вернуться на главную как бросить написать письмо
Успешная история выздоровления
от алкоголизма по программе «12 шагов».
Проблема женского алкоголизма и наркомании на сегодняшний день в нашем обществе стоит очень остро. Миллионы семей распадаются по причине употребления женщинами алкоголя и наркотиков, дети брошены и лишены материнской заботы, ласки, любви. Что может быть страшнее этой болезни общества, когда та, которая наделена самым сильным из инстинктов – инстинктом материнства, теряет его по причине употребления алкоголя и наркотиков.
Передо мной сидела женщина приятной внешности, со спокойным, улыбающимся лицом, среднего возраста. Зовут ее Наталья. Она поведала нам свою историю с радостью, потому что считает, что ее опыт выздоровления от алкогольной зависимости может помочь тысячам женщин обрести надежду и веру в исцеление.
Корреспондент – «Расскажите, Наталья, немного о своем детстве, о своей семье, где вы родились и выросли?»
Наталья: « Родилась я в небольшом, сибирском, провинциальном городке. Семья моя состояла из четырех человек, я была старшей дочерью у моих родителей. У меня был младший брат. Родители были служащими. Семья принадлежала к железнодорожной элите и имела средний достаток. Родители много работали, отец был машинистом на электровозе, часто был в поездках, пока не начал пить. Сначала это было, не так часто, но потом были запои, иногда длительные. Когда отец пил, то вся остальная семья всегда жила в страхе. Страх всегда присутствовал среди нас, даже когда отец не пил. Если он только задерживался с работы, мы все трое с тревогой ожидали его, какой он сегодня придет? Пьяный или трезвый? Будем ли мы спать ночь?
Отец в подпитии был неуправляем, очень агрессивен. Часто устраивал ночные оргии в виде скандалов, «концертов». Бывало, что нападал на нас, угрожая топором и ножами. Мать часто убегала из дома в чем есть, так как он насиловал ее в нашем присутствии. СТРАХ почти всегда был нашим спутником. А еще очень большой СТЫД. Надо мной везде смеялись и издевались мои сверстники, пренебрегали моим общением, я помню, был в моем детстве такой индийский фильм «Неприкосаемая» - так это про меня. В школе мальчишки часто меня жестоко били прямо на переменах, было очень больно и обидно. Мама разрывалась между домом и работой, была раздражительной, усталой, озабоченной. Отец потерял работу, материальный достаток резко пошатнулся, сводили концы с концами. Я помню, как ходила в школу в платье с заплатанными рукавами. Помимо учебы, на мне были заботы о младшем брате и помощь по хозяйству. Мама часто ругала меня, была недовольна, часто била меня, срывая на мне зло от своей неудовлетворенности. У меня был свой мир фантазий, и я была довольно одинока. В школе я училась успешно, но без интереса, много читала. Я помню, как мне хотелось поскорей закончить школу и уйти из этого ненавистного дома. Так я и сделала в свои 16 лет. Сразу после выпускного вечера утром я уехала в другой город поступать в институт. Я, конечно, думала, что жизнь моя сразу измениться, я буду счастлива и любима».
Наталья задумалась и замолчала, лицо ее было печальным.
Корреспондент: «Что Вас привело к употреблению алкоголя?»
Наталья: « Познакомилась с действием алкоголя я рано. Первая моя проба была в пятилетнем возрасте во время домашнего торжества втайне от всех. Тогда меня забавлял вид подвыпивших родителей и родственников. Я решила попробовать и выпила немного вина. Действие было ошеломляющее, мне стало легко и весело. Второй раз я попробовала алкоголь в тринадцатилетнем возрасте на вечеринке в школе, а потом в 15 лет на первомайские праздники с подружками. Действие алкоголя было таким же.
Он привносил тайну, необычность, легкость, беззаботность, праздничность в мою жизнь, а главное, освобождал от этой щемящей душевной боли, приносил облегчение. В студенческие годы алкоголь сопровождал все развлечения, мои знакомства и встречи с молодыми людьми, секс, учебные и жизненные успехи. Я употребляла спиртное почти каждый день, но тогда выпивка не приносила еще особенного ущерба для моей жизни. Алкоголь был моим спасителем и другом. Впрочем, он долго оставался таковым, снова и снова он спасал меня от разочарования, уныния, скуки, неудач, а главное - от эмоциональной боли. Эта боль была со мной всегда, даже тогда, когда все в жизни было вроде бы гладко и спокойно. Вскоре я почувствовала, что не могу обходиться без алкоголя, он мне стал крайне нужен каждый день. Я стала задумываться – а не алкоголик ли я, как мой отец? Но всегда отмахивалась от этой мысли. Миф об алкоголизме, что это болезнь неудачников и бомжей, которые потеряли все в жизни, не хотят работать, преступают закон, не давал мне это сделать. Вскоре я бросила институт и после очередного неудачного романа, быстро вышла замуж за человека, который тоже часто употреблял спиртное. Так началась моя семейная жизнь с алкоголиком и с алкоголем. Мои мечты о супружеской любви и безмятежном счастье не оправдались. Наша семейная жизнь сразу же была наполнена попойками, скандалами, драками, оскорблениями, насилием, жестокостью. И опять был жгучий СТЫД, ВИНА, СТРАХ и эта постоянная БОЛЬ. В моей семье было много тайны, я тщательно скрывала от всех, что я пью, что меня жестоко избивают, что я ненавижу своего мужа, но не могу без него жить. Внешне, может быть, это было не видно, так как семья имела определенный материальный достаток. Мы работали, получили квартиру и купили машину. Все вокруг говорили, что у нас благополучная семья. Я родила двух детей, заботилась о них. Но в выходные или вечерами начиналась моя другая сторона жизни. Вскоре, этого уже нельзя было спрятать. Я не могла пить как другие женщины - понемногу, я всегда была одолена жаждой и жадностью к спиртному, мне всегда было мало, я не могла контролировать выпивку. Близкие – мама и дети стали говорить со мной на эту тему, но я ничего не хотела слышать. Наши разговоры заканчивались бурными упреками, взаимообвинениями, обидами, слезами и упорством с моей стороны. Я не могла уже отказаться от выпивки, я была зависима от алкоголя, я была алкоголиком. Конечно, мне это приходило на ум, но я не знала, что делать. К врачу мне было очень стыдно идти, психологов тогда не было, не говоря уже о группах самопомощи. Я пробовала бросать пить, употреблять не водку, а более слабые напитки, но все заканчивалось одним – я снова начинала пить и напивалась до «отключки». Я часто искренне давала себе и родным обещание бросить употребление алкоголя, но почти никогда мне это не удавалось. Это продолжалось 20 лет».
Корреспондент: «Что послужило толчком к принятию решения прекратить употребление спиртного и что Вам помогло преодолеть тягу и зависимость к алкоголю?»
Наталья: «Я очнулась, когда мой старший сын начал употреблять наркотики. Вот тут то и началась для меня настоящая катастрофа. Из дома потекли деньги, вещи, достаток. Наши попытки лечить его не увенчались успехом. Скандалы, упреки, ругань наполняли нашу семью. Между мной и мужем не было согласия и единой тактики в решении проблемы. Это было настоящим кошмаром, который длился восемь лет. Мы его спасали, лечили в больнице, выкупали из милиции, выгоняли из дома. Ничего не помогало. Я стала задумываться и задавать себе вопрос, почему это произошло. Я поняла, что вся моя жизнь потеряла смысл. На тот момент для меня это было катастрофой, провалом. Я была в отчаянии. Но я не теряла надежду спасти сына. В одной из книг «Как помочь наркоману?» я прочитала, что во всем мире очень популярна программа «12 шагов», которая творит чудеса. Я стала узнавать, есть ли что-нибудь подобное у нас в городе. Оказалось, что нет. Тогда я стала искать в других городах и нашла. Вскоре я поехала в Москву и стала собирать информацию, как работает эта программа, какие есть реабилитационные центры, что это за группы самопомощи. Каждый вечер я ходила на группы Анонимных Алкоголиков и Наркоманов, в Москве их было уже тогда тридцать. К моему удивлению, я увидела в этих группах и женщин. Люди, которых я встречала на группах, не были похожи на алкоголиков и наркоманов, да и вообще они не были похожи на всех остальных людей. На их лицах была улыбка, они были приветливы и заботливы. Они радовались, что я пришла на их встречу. Когда я слушала во время работы групп их высказывания и истории из жизни, то везде узнавала свою историю, свои чувства, свои переживания. Я во всех рассказах узнавала себя. Там я первый раз сказала в присутствии всех остальных вслух, что я алкоголик. Мне было стыдно и больно, но все улыбались и хлопали мне. Парадокс, но первый раз я не чувствовала вины и стыда за свою болезнь, а с их стороны я чувствовала одобрение. Они говорили о том, что они счастливы, что они алкоголики, что им довелось познать радость освобождения и духовного роста. Тогда я еще не понимала, о чем они говорят, ведь они не причисляли себя ни к какой религии. Они просто хотели не пить. Вернувшись домой, я начала создавать группы самопомощи Сообщества Анонимных Алкоголиков и Наркоманов у себя в городе. С того дня произошло чудо, я трезвая уже более семи лет, алкоголь перестал интересовать меня, он мне больше не нужен. За эти годы произошло очень много событий, можно написать целую книгу. Я посещала другие группы в других городах Сибири, у меня много единомышленников и собратьев по Сообществу. Я училась, где только могла, посещала семинары, знакомилась с реабилитационными программами, которые используют в терапии зависимостей программу «12 шагов», создала общественную организацию, побывала в Америке, Англии, Польше. Мое служение направлено на то, чтобы создать службу психологической помощи для алкоголиков, наркоманов и их родственников у себя в городе. Каждому, кто задумается над своей зависимостью, необходимо дать шанс на выздоровление. Теперь это мой СМЫСЛ жизни – обретя трезвость и психологическое здоровье, я доношу эту весть до других людей. Кстати, мой сын уже 3 года как тоже обрел трезвость, он посещает группы самопомощи, работает по программе «12 шагов, приобретает психологическую и духовную зрелость».
Корреспондент: «Наташа, что для Вас означает ваша болезнь в мыслях и чувствах?»
Наталья: « Я очень долго сетовала и была обижена на Бога и Судьбу за те испытания, СТРАХ, СТЫД, ВИНУ, Жестокость, БОЛЬ. Я часто говорила – за что мне все эти страдания. Но когда я стала выздоравливать и восстанавливать свою жизнь, работая по программе «12 шагов», обретая психологическую и духовную зрелость, я поняла и знаю теперь точно, что, то, что со мной произошло, было мне во благо. Если бы не было болезни, не было бы и здоровья, если не было бы страдания, не было бы и благополучия. Мир целостен и разнообразен. Без прошлого нет настоящего, без настоящего не будет и будущего. Моя болезнь никуда не ушла, она со мной, она только приостановлена, при условии самосовершенствования и духовного роста. Наша программа говорит о том, что есть риск почить на лаврах, остановиться в своем развитии. Тогда все вернется на круги своя. Мы снова станем пить, а алкоголизм, поработит нас и уничтожит. А я хочу жить, и теперь моя болезнь помогает мне не просто жить, а быть счастливой и успешной. В моей жизни остались и боль и страдания, но я их не боюсь, я их проживаю, я их испытываю, чувствую. Я СЧАСТЛИВА. Зависимость от алкоголя сменилась на жажду ЖИЗНИ. Это помогает справляться со многими трудными ситуациями, недавно я перенесла большую потерю моего мужа, он умер. Было жутко трудно, но я справилась и не запила. В этом мне помогла работа по программе «12 шагов», соратники по программе, работа над собой».
Корреспондент: «Наталья, выделите, пожалуйста, наиболее болевые точки или наиболее трудные ситуации в настоящем времени для Вас?»
Наталья: «На сегодняшний день мне до сих пор трудно справляться с эмоциями и аффектами, меня часто мучает страх, неуверенность, я не выношу критики, трудно переношу неудачи, очень тревожусь перед предстоящими событиями. До сих пор для меня важна оценка окружающих, и я переживаю неприятие и отвержение других. Я живой человек и моя психика так устроена. Но у меня теперь есть и новый чудесный опыт, как с этим справляться. Я им все время пользуюсь и справляюсь».
Корреспондент: «Что Вам помогает справиться с сильными переживаниями, в чем Вы черпаете ресурс и силы?»
Наталья: « Ну, во-первых, это постоянная работа по саморегуляции, личностному росту, работа со своими чувствами и дефектами характера. Вот уже на протяжении полутора лет я занимаюсь с психологом над своими психологическими травмами детских лет, посещаю терапевтические группы и группы самопомощи. Я все время поддерживаю и берегу свою трезвость, работая по программе «12 шагов», применяя ее принципы и делая шаги в своей жизни. Девизы и постулаты программы помогают мне справляться с эмоциями и жизненными трудностями. А самое главное – это мои собратья, люди, которые меня окружают и дарят мне поддержку, любовь и понимание, а где и необходимо, готовы мне всегда прийти на помощь. Во-вторых, это мои дети и семья. Я учусь любить их, безусловно, и быть им другом, матерью, наставником. Я учусь взаимодействовать с ними, разговаривать, быть близкой для них. Семья для меня большая ценность. Может быть, мои личностные изменения помогут моим потомкам. В-третьих, это моя работа и служение. Я увлечена, и мне интересно видеть, как мои вклады, мой опыт, мое выздоровление помогает тем, кто еще недавно вступил на узкую тропинку выздоровления от зависимости. Я хорошо понимаю и чувствую этих людей, ведь со мной было то - же самое. Когда - то мне передали этот опыт, теперь моя очередь.
12-й шаг нашей программы гласит: «Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы стремились донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах», чем я и занимаюсь. Я радуюсь, когда вижу, как группы растут и множатся. Туда приходят новые люди, но самое главное, когда они там остаются и трезвеют. Меня можно назвать сегодня счастливым человеком».
Корреспондент: «Спасибо Наташа за ваш рассказ, я желаю Вам успехов».
В нашем городе вот уже почти восемь лет осуществляет свою деятельность Общественная организация «Матери против наркотиков» Кемеровской области. В рамках своей деятельности Организация создала Агентство психологического консультирования по вопросам зависимого поведения и химической зависимости. Специалистами этого агентства являются те люди, которые сами в своей жизни преодолели свою зависимость от алкоголя и наркотиков, а теперь могут оказать помощь и своим клиентам. Не отчаивайтесь, верьте в успех выздоровления, надейтесь на исцеление.
